Aktuelle Kurse & Specials

Hier für Dich die aktuellen Termine & Aktionen. Ich würde mich mega über Deine Teilnahme freuen. Für weitere Rückfragen kontaktiere mich gerne.
Aktuelle News findest Du auch immer auf meiner facebook-Seite.


GOOD MORNING ENERGY - FLOW

(O N L I N E)

 

YOGA SCHAFFT VERBINDUNG – DYNAMISCH & ENERGIEGELADEN INS WOCHENENDE!

Vinyasa-Yogastunde, in der Du in einen Fluss von Anstrengung & Leichtigkeit eintauchst so immer mehr Deine innere Mitte findest, um befreit ins Wochenende zu starten. 

Ich werde dich durch diese Stunde führen, in der du deinen Körper und deinen Geist bewusst spüren und erleben wirst.

Für wen?

Für Jede(n) - egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschritten – hier hast Du die Möglichkeit miteinander zu üben und Yoga mit mir ganz unverbindlich kennenzulernen. Diese Yogastunde ist für alle Level geeignet – ich gebe immer Variationen

Inhalt:

DYNAMISCH & ENERGIEGELADEN INS WOCHENENDE! - Vinyasa-Yogastunde in Kombination mit Atem- und/ oder Entspannungsübungen, kraftvoll, dynamisch, entspannend, immer wieder anders. 

 

Start/Dauer: 9:00 - 10:00 (60 Min.)

Wann: 1-2x/Monat - weitere Termine folgen. Ich nehme gerne auch Terminwünsche entgegen.

  • Samstag, 28.08.2021 - 9:00  - leider vorbei 
  • Samstag, 25.09.2021 - 9:00 - leider vorbei 
  • Samstag, 16.10.2021 - 9:00 - leider vorbei 
  • Samstag, 20.11.2021 - 9:00

Wie & Wo:

Bei Dir zuhause, aber live & online (per Zoom) verbunden.
Voraussetzung der Teilnahme ist das Installieren der ZOOM Meeting Software auf Deinem Gerät.

  

Beachte bitte:

Für alle Level. Bei etwaigen gesundheitlichen Einschränkungen solltest Du die Teilnahme vorab abklären lassen.

 

Klicke hier, um zur Anmeldung zu gelangen.

Ich freue mich auf Dich!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Kurse & Specials - leider schon vorbei...

Diese Kurse & Specials hast Du leider bereits verpasst, aber gerne stehe ich Dir mit meinem bestehendem Yoga-Angebot und den aktuellen Kursen und Specials (s.o.) zur Verfügung. 
Ich freue mich auf Deine Teilnahme.

 

N A T U R B A D E N - leider vorbei

 

Für wen?

Für Alle, die gerne Zeit draußen in der Natur verbringen und es lieben die Natur und Umgebung mit allen Sinnen bewusst wahrzunehmen.


Inhalt:

Ca. 2,5-stündiger, meditativer Morgenspaziergang mit Yoga & Meditation in Münster.

Termine:

  • SO, 15. August 2021

Uhrzeit: 

  • 9:00 Start - ca. 11:30/11:45

Für weitere Infos und Anmeldung klicke hier: 

https://www.fyndery.de/muenster/kurs/2191/meditativer-spaziergang-mit-yoga/ 


O N L I N E - L I V E - Y O G A - 
leider vorbei

  

Finde Deinen Ausgleich, komme in Deine Balance. Und dies mit noch mehr Verbindung - dank der Möglichkeit eines gemeinsamen Austauschs vor und ggf. nach der Stunde.

Für wen?

Für Jede(n) - egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschritten – hier hast Du die Möglichkeit miteinander zu üben und Yoga mit mir ganz unverbindlich kennenzulernen.

 

Inhalt:

"Komme in den Flow & in Deine Entspannung" - Vinyasa-Yogastunde in Kombination mit Atem- und/oder Entspannungsübungen, mal kraftvoll, mal dynamisch, immer entspannend, immer wieder anders. 

 

Start/Dauer: 19:00 - 20:00  (60 Minuten)

Wann: Wöchentlich - 

  • Mittwoch, 2.6.21
  • Mittwoch, 9.6.21
  • Mittwoch, 23.6.21
  • Mittwoch, 30.6.21

Wie & Wo:

Bei Dir zuhause, aber live & online (per Zoom) verbunden.
Voraussetzung der Teilnahme ist das Installieren der ZOOM Meeting Software auf Deinem Gerät.

  

Beachte bitte:

Für alle Level. Bei etwaigen gesundheitlichen Einschränkungen solltest Du die Teilnahme vorab abklären lassen.

 

Klicke hier, um zur Anmeldung zu gelangen.

Ich freue mich auf Dich!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


YOGA & WANDERN 2020 - leider vorbei

 

Für wen?

Für Alle, egal ob jung oder alt, egal ob Yoga-/Wander-Neuling oder nicht, die gerne Zeit draußen in der Natur verbringen und es lieben die Natur und Umgebung mit allen Sinnen wahrzunehmen.
Die Wanderung und die Yogaeinheit sind für jede(n) geeignet, wenn Du 7-10 km zu Fuß laufen/spazieren kannst.

 

Inhalt:

Raus aus dem Alltag, rein in die Natur! Ganz entspannt werden wir gemeinsam durch die Natur wandern. Kleine Pausen laden zum meditieren ein. Unterstützt wird unsere Tour von einer Yogaeinheit, um Körper & Geist zu beleben und noch mehr ins Spüren zu kommen. Fühle Dich einfach nur wohl.


Was Du brauchst:

Festes Schuhwerk, ein großes Handtuch oder eine Matte für die für die Yoga-Einheit, ggf. etwas zu trinken und gute Laune :-).

 

Dauer: Je nach Wanderung/Veranstaltung ca. 3 Stunden

Wo: In und um Münster herum. Lass Dich überraschen; Veranstaltungsort wird mit der Anmeldung bekannt gegeben.

Wann: 5.07.20 (ausgebucht!) , 2.08.20 (ausgebucht!), 30.08.20 (ausgebucht!), 27.09.20.

 

Schaut gerne auch regelmäßig auf meiner Facebook-Seite https://www.facebook.com/yogasequence.muenster/.


Mein ♥️-Projekt! Good Morning-Yoga Online - leider vorbei

 

Mit diesem Angebot möchte ich den Verein „Lichtstrahl Uganda e.V.“ aus Münster unterstützen, der auf vielfältige Weise Entwicklungshilfe in Uganda leistet!

Heike Rath und ihr Team leisten hier wirklich eine unfassbare Arbeit in Uganda, um dort zu helfen, wo sonst niemand hinschaut. Wer hierzu mehr wissen möchte, diesen Video-Link kann ich Euch nur empfehlen:

www.lichtstrahl-uganda.de/film.

 

Die Einnahmen dieses Online-Kurses werden komplett gespendet an „Lichtstahl Uganda e.V.“ und ich würde mich sehr freuen, wenn ein schöner Betrag zustande käme. Darum teilt diesen Beitrag gerne, erzählt Freunden und Verwandten von dieser Aktion.

 

Für wen?

Diese 5-wöchige, jeweils 30-miunütige Yoga-Einheit ist ideal für Dich, wenn Du es genauso liebst wie ich, mit etwas Bewegung & Mobilisation in den Tag zu starten. Du Dich gerne mit Menschen verbindest. Egal ob Yoga-Anfänger oder nicht – hier hast Du die Möglichkeit miteinander zu üben und Yoga mit mir ganz unverbindlich kennenzulernen. So starten wir gemeinsam in den Tag – ins Wochenende.

Bei etwaigen gesundheitlichen Einschränkungen solltest Du die Teilnahme vorab abklären lassen.

 

Wie & Wo:

Bei Dir zuhause, aber live & online (per Zoom) verbunden, zusammen mit einer kleinen YOGA-Einheit frisch in den Tag zu starten. Voraussetzung der Teilnahme ist das Installieren der ZOOM Meeting Software auf Deinem Gerät.

 

Wann & Dauer:

Ab Samstag, den 4.7.20 Aktionsstart, danach noch 4 x wöchentlich 11.07.20 / 18.07.20 / 25.07.20 / 1.08.20.

Dazu treffen wir uns 5x in Folge jeweils Samstag um 8:00 früh für einen 30-minütigen YOGA-START-IN-DEN-TAG. Diese Kurseinheit findet auf Spendenbasis, ab einer Teilnehmerzahl von mind. 5 Personen statt.

 

Einstieg auch nach dem Aktionsstart noch möglich. Schreibt mir einfach eine Mail.

 

Anmeldung & Kosten:

Anmeldung per E-Mail an info@yogasequence.de. Diese Kurseinheit findet auf Spendenbasis statt. Der empfohlene Spendenbeitrag liegt bei 25 €. Wer möchte, darf natürlich gerne mehr geben. Wer aus persönlichen Gründen keine 25 € investieren kann, der gibt einfach einen freiwilligen Beitrag nach Ermessen. Dein Beitrag wird nach Kursende komplett weitergeben an Lichtstrahl Uganda e.V., um deren wunderbare Arbeit zu unterstützen.

 

Dein freiwilliger Beitrag via PayPal ist vor Kursbeginn zu überweisen. Details erhältst Du mit der Anmeldebestäti-gung per E-Mail. Den Zugangslink zu Deinem YOGA-START-IN-DEN-TAG erhältst Du per E-Mail einige Tage vor Kursstart per E-Mail.